이뇨작용 차 7가지 정리

소변을 보는것이 힘드신 분들이 있는데요. 소변보기 힘드신 분들은 이뇨작용이 좋은 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다. 오늘은 소변을 잘 나오게 해주는 이뇨작용 차 7가지를 정리해보도록 하겠습니다. 

소변을 보기 불편하신 분들은 수시로 이뇨작용 차를 참고하셔서 물대신 수시로 마셔주면 소변배출에 도움이 되실것 같습니다. 참고하세요.

이뇨작용 차 best 7가지

옥수수수염차 

이뇨작용에 좋은 차, 옥수수수염차는 주위에서 쉽게 구할 수 있으며 차를 끓여 먹으면 이뇨작용과 혈압강화 및 부종개선에 효과를 볼 수 있으며 체내 콜레스테롤 대사를 개선하는데 도움이 됩니다. 단, 신장 기능이 약한 사람은 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다. 

두충차

두충차는 이뇨작용과 강암작용에 효과가 있으며 신장을 보호해주고 몸의 기운을 강하게 해주는데 좋습니다. 또한 불면증에 도움이 되며 혈압을 내려주는 효능이 있어 이뇨작용 차 로 좋습니다. 

팥차

팥에는 각종 비타민과 칼슘, 철분 등의 무길질이 다량 함유되어 있으며 이뇨작용이 탁월합니다. 또한 염증 억제, 독소배출, 붓기제거, 변비 해소에도 도움이 됩니다. 

우엉차

우엉은 수용성 식이섬유인 이눌린성분이 들어있는데. 이 성분은 정작작용을 하며 신장기능 향상과 이뇨작용에 도움을 주며 우리 몸의 대사와 해독, 배출, 조혈작용이 있으며 얼굴이 붓는것도 가라앉게 하는 효과가 있습니다. 

루이보스티

카페인이 없는 것으로 유명한 대표적인 허브티 루이보스티는 임산부, 아이와 함께 마셔도 좋으며 물대신 섭취해도 좋은 차 입니다. 루이보스티는 항산화 작용을 하며 몸속 노폐물을 내보내 주는 이뇨작용이 탁월합니다. 

질경이차

이뇨작용 차 로 꼽이는 질경이차는 신장기능에도 좋으며 차전차라고도 불립니다. 항염증작용이 있으며 이뇨작용이 탁월합니다. 또한 비뇨기계통의 염증치료에 효능이 있습니다. 

민들레 잎차

카페인이 전혀 함유되어 있지 않은 민들레 잎차는 칼륨이 많이 포함돼 있어 이뇨작용 효능이 있으며 채내의 불필요한 수분을 배출해주기 때문에 붓기제거에도 도움이 되며 손발과 내장의 냉증을 개선하는데 도움이 됩니다.