벚꽃잎이

칼슘짝궁 비타민D 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 가장 중요한 것은 비타민D이다.뼈를 튼튼하는 씨앗이라고 불리는 칼슘과 더불어 최근에 기적에 비타민이라고 말하고 있는것이 비타민D이다.뼈 건강에 칼슘이 중요하다는것은 누구나 알고 있는이야기이다.칼슘 농도에 따라 뼈 뼈의 강도가 변한다.칼슘이 많은면 단단해지고 칼슘이 적으면 약해진다.칼슘이 부족하게 되면 147가지 질병에 노출이 된다.뼈 건강뿐만 아니라 다양한 질병에 원인이 될수도 있다.우리 몸에 건강을 유지하기 위해서는 칼슘이 중요하다.노벨상 후보자였던 웰렉박사가 연구한내용에 보면 자연사한 3000명에 부검결과 대부분이 비타민과 미네랄 때문에 사망했다는 결과가 있다.그 중에서도 칼슘 관련된 질병으로 147가지가 되었다는 내용이 있다. 그 이유는 칼슘이 부족하..