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취미생활로 볼링을 즐기시는 분들이 많은데요. 최근에는 예능이나 여러 방송프로그램에서 볼링이 방송에 나오면서 볼링인기가 더 높아진듯 합니다.
얼마전에는 무한도전에서 김수현씨가 무한도전 멤버들과 볼링대결을 하기도 했죠, 많은 연예인들도 취미생활로 볼링을 하시는분들이 많아지면서 볼링에 대한 관심이 많이 늘어나고 있는듯 합니다.
볼링에서 자신에게 맞는 볼링공을 고르는것이 중요한데요. 오늘은 자신에게 맞는 볼링공고르는법에 대하여 알아보려고 합니다. 자신에게 맞지 않은 볼링공을 선택한다면 손가락 부상으로도 이어질 수 있기 때문에 자신에게 맞는 공을 고르셔야 합니다.
볼링공고르는법은 먼저 자신의 몸무게에 맞는 공을 선택해야 합니다. 볼링공은 파운드로 무게 표기가 되어 있습니다. 1파운드가 0.453KG으로 10파운드가 4.53KG입니다.
체중에 다라 자신있게 스윙할 수 있는 무게의 볼을 선택하는것이 좋습니다. 볼링공의 무게는 보통 6파운드에서 16파운드까지 다양합니다.
볼무게 |
환산kg |
체중kg |
16 |
7.25 |
73.6 |
15 |
6.80 |
68.0 |
14 |
6.35 |
63.5 |
13 |
5.90 |
59.0 |
12 |
5.44 |
54.4 |
11 |
4.99 |
49.9 |
10 |
4.54 |
45.4 |
9 |
4.08 |
40.8 |
8 |
3.63 |
36.3 |
7 |
3.18 |
31.8 |
6 |
2.27 |
27.2 |
예를들어 보통 키 170cm 65kg의 남성의 경우 14~15파운드의 볼링공을 선택하시면 되겠습니다. 여성의 경우에는 상대적으로 남성들보다 근력이 떨어지므로 볼링공의 무게를 한단계 낮추시는 것이 좋습니다.
개인마다 차이가 있기 때문에 먼저 자신의 몸무게와 맞는 공을 선택하신 후에 몇번 스윙해본신후에 한단계 올리시거나 낮은 공을 선택하신후 무리 없이 스윙 할 수 있는 공을 선택하는 것이 중요합니다.
자신의 신체조건과 근력에 맞지 않는 무건운 볼링공을 선택하면 부상의 원인이 될 수도 있기 때문에 주의해야 합니다. 이상 볼링공 고르는법에 대하여 알아보았습니다.