벚꽃잎이

오메가-3 주의할점 몸에 좋다고 꼬박 꼬박 챙겨 먹고 있는 오메가3,잘못 먹으면 몸속 조직을 손상시키고 결과적으로 병을 만드는 원인이 된다고 한다.오메가3도 잘못 먹으면 독이 될수도 있다.오메가3를 개봉한후 2달이 지난 제품은 버려야 한다.평소 보관을 하실때 실온이나 햇빛에 보관했을 경우도 버려야 한다.오메가는 서늘한곳이나 냉장보관해야 한다.또한 투명한 용기에에 담아져 있는 것도 먹지 말아야 한다.오메가3는 열, 햇빛, 산소에 노출되면 빠르게 산화가 되기 쉽다.만약에 이런 오메가-3을 먹게 된다면 오히려 몸에 독소로 작용하게 된다.상한 오메가-3는 먹었을때 약한 비린내가 날때 상했을수도 있다.캡슐을 가위로 잘라서 냄새를 맡아 보면 생선상한 냄새나 기름쩐내가 나는 경우는 상한것이기 때문에 버려야 한다.지금..