자다가 종아리 쥐 원인 예방
어느날 갑자기 자다가 종아리가 쥐 가나서 잠을 깨서 밤새 고생했던 기억이 있습니다. 어쩌다 한번이면 괜찮지만 수시로 자다가 종아리 쥐 가 날때면 잠도 못자고 다음날 일상생활에 지장을 주는데요. 오늘은 자다가 종아리 쥐 가 나는 이유와 쥐가 자주 날때 할 수 있는 방법들은 뭔가 있는 알아보도록 하겠습니다. 종아리 쥐가 자주 나시는 분들은 참고 하시면 도움이 되실것 같습니다. 종아리 쥐나는 이유 다리부종자다가 종아리 쥐 가 나는 이유는 근육경력으로 인하여 다리에 쥐가 발생하기도 합니다. 이는 다리의 부종으로 인해 근육으로 혈액 공급이 잘 되지 않아서 발생하기도 합니다. 수분부족 전해질은 근육의 수축 및 경련 작용을 제어 하는 역할을 하는데요. 몸속의 수분이 빠져나가면서 전해질도 함께 부족해지면서 자다가 종아..
건강정보
2017. 10. 25. 20:13